Lucidné snívanie predstavuje unikátny stav vedomia

Lucidné (vedomé) snívanie je stav, keď si spiaci človek uvedomuje, že sníva, a do istej miery dokáže ovplyvniť priebeh sna. Takýto zážitok podľa prieskumov zažilo aspoň raz v živote približne 50 % ľudí a asi 20 % má lucidné sny aspoň raz mesačne. Vedcom však doteraz nebolo jasné, čo presne sa pri lucidnom snívaní odohráva v mozgu – či ide „len“ o mimoriadne živý sen, alebo o akýsi hybridný polobdelý stav.

Nová štúdia vedená Çağatayom Demirelom z Dondersovho centra pre kognitívnu neurovedu (Radboud University, Holandsko) prináša prekvapivú odpoveď: lucidný sen má zrejme svoj vlastný, unikátny stav vedomia. Výskumníci porovnali mozgovú aktivitu dobrovoľníkov počas bežného spánku, počas lucidného snívania a v bdelom stave. Zistili, že pri lucidnom sne mozog vykazuje jedinečný vzorec aktivity – odlišný od normálneho REM spánku aj od plného vedomia pri bdení.

Konkrétne sa pri lucidnom snívaní znižuje intenzita beta vĺn v pravom spánkovom a temennom laloku mozgu (v oblastiach spojených s priestorovou orientáciou, hmatom a vnímaním seba samého). Vedci sa domnievajú, že utlmenie týchto mozgových frekvencií naznačuje, že mozog akoby „tuší“, že zážitok nie je reálny, a preto tieto senzorické centrá menej aktivuje.

Zároveň však bolo pozorované zvýšenie gama vĺn v mediálnej prefrontálnej kôre, čo signalizuje zvýšenú mieru sústredenia a uvedomovania si samého seba. Táto kombinácia nižšej senzorickej a vyššej kognitívnej aktivity sa líši od čohokoľvek, čo pozorujeme v bežnom sne či pri plnej bdelosti.Zistenia naznačujú, že lucidné sny nie sú len prechodným mixom spánku a bdenia, ale predstavujú špecifický stav vedomia vznikajúci priamo počas spánku.

„Tento výskum otvára dvere k hlbšiemu pochopeniu lucidného snívania ako komplexného stavu vedomia, keďže poukazuje na možnosť, že vedomá skúsenosť môže vzniknúť v rámci spánku,“ uviedol Demirel. Táto práca podľa neho v budúcnosti môže spochybniť tradičné vnímanie spánku a bdelosti ako dvoch oddelených kategórií. Štúdia bola publikovaná v Journal of Neuroscience a ukazuje, že ľudské vedomie má zrejme širšie spektrum stavov, než sa donedávna predpokladalo.

Objav rozširuje naše poznanie fungovania mozgu a zároveň podnecuje ďalší záujem o fenomén lucidného snívania. Mnohí nadšenci sa totiž lucidné sny snažia aktívne navodzovať rôznymi technikami – teraz však konečne získavame aj priame vedecké dôkazy o tom, že ide o jedinečný stav vedomia.

Zdroj: LADbible

^{Zdroj Foto: depositphotos.com.}